食物繊維がたっぷり!?ロカボなドーナツ!
おやつが大好きな健康オタク、ほそのです!
『ロカボなドーナツ食物繊維』ヘルシーおやつ#43
ヘルシーポイント
・たっぷり食物繊維
・糖質が通常の半分
栄養成分はこちら↓
ドーナツの食物繊維は平均で1.2gなので、普通のドーナツに比べて3倍近く多い食物繊維が含まれています!
糖質は平均で31.3g含まれていますが、こちらは16.1gなので、半分に抑えられています。
原材料はこちら↓
なるほど...大豆粉が使われていますね!
大豆粉は小麦粉に比べて糖質が約1/4で、食物繊維は10倍含まれています。
小麦粉と一緒に大豆粉が使われているのはこのためですね!
味の感想
ではいただきます!
美味しい!
程よい甘さです!
手作りのような素朴な味です。
パサつきも少なく、しっとりしています!
ごちそうさまでした。
ヘルシーおやつを食べて心も体も満腹ライフ!