バレンタインにも使える？オーツ麦のクッキー
おやつが大好きな健康オタク、ほそのです！
『オーツ麦のクッキー［チョコチップ］』ヘルシーおやつ#35
バレンタインまで残り5日を切りましたね！
今回のオーツ麦のクッキーを可愛い袋でラッピングして、バレンタイン用に配るのもアリだと思ったので、このタイミングで記事にしました！
ちなみに、手作りって嘘をついて、渡してはいけませんよ...笑
この記事が参考になると嬉しいです！
ヘルシーポイント
・オーツ麦21%使用
オーツ麦は食物繊維が多く含まれており、腸内環境を整えてくれます。
また低GI食品なので、食後の血糖値の上昇を緩やかにしてくれます。
ちなみに、このオーツ麦を脱穀し、潰して乾燥させたものオートミールといい、ダイエット食として人気があります。
栄養成分はこちら↓ 
1袋あたりなので、11枚分の栄養成分がまとめて記載されていますが、脂質と糖質が平均よりも低い気がします。
食物繊維は思ったより含まれていませんね...
味の感想
ではいただきます！
美味しい！
オートミールとチョコチップを固めた感じです。
食感はとてもサクサクしています。
これをもらったら嬉しいかも！
ごちそうさまでした。
ヘルシーおやつを食べて心も体も満腹ライフ！
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