緑黄色野菜ウエハース
おやつが大好きな健康オタク、ほそのです！
今回は私がこのブログを始める前に毎日食べていたこちらを紹介します。↓
『緑黄色野菜ウエハース』
ヘルシーポイント
・食物繊維 1.5g
・カルシウム 300mg
・鉄 7.5mg
・ビタミンD 9μg
「1日当たり3枚を目安にお召し上がりください。」とのことなので、上記は3枚食べた場合に摂取できる栄養素になります。
健康オタクとしては嬉しい栄養素が取れますね。
特に鉄分は、鶏レバー50g（鉄分は4.5mg）を食べたときよりも多く摂取できます。
糖質は少し高めなので食べ過ぎは注意です。
サイズ感も良い。
カバンに入れて持ち運びしやすいし、片手で持ちながらディスクワークできます。←ほそのは毎日やってます
味の感想
では、いただきます！！
美味しい！
甘すぎないバニラ味なので、何本でも食べれます。
後味も悪くない。
毎日食べていますが、やっぱり美味しい。
ごちそうさまでした。
ヘルシーおやつを食べて今日も満腹ライフ！
このブログの説明はこちらの記事↓
hosono-no-oyatsu.hatenablog.com
