三幸製菓の丸大豆せんべい〜岩塚の黒豆せんべいと勝手に比較してみた〜
ヘルシーおやつオタク、ほそのです！
『三幸製菓の丸大豆せんべい』ヘルシーおやつ#80
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先日、ヘルシーおやつを探しにスーパーに行った際に、ふとこんな疑問が浮かびました。
「黒豆入りのせんべい見た目が似ているけど、いったいどう違うの？」
という訳で、前回紹介した「岩塚の黒豆せんべい」と勝手に比較していきます！笑
↓前回の記事
hosono-no-oyatsu.hatenablog.com
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目次
栄養成分
それでは早速、栄養成分から比較します！
↓今回の三幸製菓「丸大豆せんべい」
↓前回の岩塚の「黒豆せんべい」
どちらも黒豆を使用しているからか、たんぱく質は同じです。
脂質は「丸大豆せんべい」の方が低く、炭水化物は「黒豆せんべい」の方が低くなっています。
想像していたよりは、大差はありませんね。
原材料
↓今回の三幸製菓「丸大豆せんべい」
↓前回の岩塚の「黒豆せんべい」
原材料で大きく差がつきました！！
主材料の米が「黒豆せんべい」は国産に対し、「丸大豆せんべい」は国産以外にも中国産と米国産を混合で使用しています。
「黒豆せんべい」はうるち米と黒豆そのものの味を生かしているのに対し、「丸大豆せんべい」はしょうゆや黒糖、かつお節で味付けがしっかりされています。
「丸大豆せんべい」の炭水化物が高くなっていたのはこのためだと思われます。
まとめ
栄養成分には大差がなかったものの、原材料に個性が表れていました。
素材の味を楽しみたい方は「黒豆せんべい」、しょうゆの濃い味を楽しみたい方は「丸大豆せんべい」がオススメです！
おやつなら「黒豆せんべい」、おつまみなら「丸大豆せんべい」というところですね！
では、また明日！
無印良品新商品！大豆チップ［塩キャラメル］
ヘルシーおやつオタク、ほそのです！
『大豆チップ［塩キャラメル］』ヘルシーおやつ#79
こちらは無印良品で4月上旬に新発売されました！
大豆チップにはうま味醤油味、カレー味、塩キャラメル味がありますが、今回は大豆に一番合わなさそうな塩キャラメルを選びました！←冒険好き
目次
栄養成分
さすが高たんぱくのお菓子シリーズ！
通常のポテトチップスの3倍以上のたんぱく質が含まれています。
ポテトチップスは脂質が20g以上はありますが、こちらは3.6gなので、かなり脂質を抑えられます。
糖質は塩キャラメル味にしては低めですね。
大豆が使われているので、食物繊維も豊富です！
原材料
大豆たん白がガッツリ入っています！
これなら高たんぱくになりますね笑
味の感想
袋を開けた瞬間、の香りが広がります！
幸せ〜笑
では、いただきます！
美味しい！
塩キャラメルです！笑
噛めば噛むほど、大豆感がでてきます。
最後らへんは塩キャラメル味がまったくありません...
不思議な食べ物です笑
食感は硬めです。
歯が弱い方や音を立てて食べたくない方は控えた方が良いでしょう。
ごちそうさまでした。
ヘルシーおやつを食べて心も体も満腹ライフ！
【4月第4週】ヘルシーおやつの新商品情報！
ヘルシーおやつオタク、ほそのです！
4月第4週で新発売されるヘルシーおやつ情報をお伝えします。
4月20日
ブランのクリームチーズあんぱん〜乳酸菌入〜
こちらはローソンの新商品です。
パンの生地にブランが使われていることがポイントです。
また、糖質を抑えたあんこが使われているという点で、どのように糖質を抑えているのかが気になりますね！
4月下旬
無印良品 高たんぱくのお菓子シリーズ チョコバー（ホワイト、いちご、ミルク）
こちらは昨日の記事で紹介した商品です。
こちら↓
hosono-no-oyatsu.hatenablog.com
4月下旬に発売なので、今週には発売されるのかな...
以上、4月第4週のヘルシーおやつの新商品でした！
来週は少なめですね...
その分、スーパーや専門店で新しいヘルシーおやつを探していきます！
では、また明日！
【無印良品】高たんぱくのお菓子シリーズに、チョコバーが4月下旬に仲間入り！？
ヘルシーおやつオタク、ほそのです！
突然ですが、皆さんは無印良品の高たんぱくのお菓子シリーズをご存知でしょうか？
4月に高たんぱくのお菓子シリーズとして、下記が発売されました。
・大豆チップス（塩キャラメル、うま味醤油味、カレー）
・ビスケット（黒糖きなこ、チョコレート、チェダーチーズ）
大豆チップスの塩キャラメルは4/19にレビュー記事をアップする予定です！
パッケージはこんな感じ↓↓
そして、さらに4月下旬に下記の商品が発売されます！
・ホワイトチョコバー
・いちごチョコバー
・ミルクチョコバー
大豆チップと4月下旬発売のチョコバーは大豆由来の大豆たんぱくが使われ、ビスケットは小麦由来の小麦たんぱくが使われています。
無印良品は過去にも、糖質10g以下のお菓子とパンや、小麦・卵・牛乳不使用のサブレなど、健康志向のお菓子を発売しています。
今後、どんな商品が登場するのか楽しみですね♪
購入次第レビューしていきます！
では、また明日！
ローソン新商品！アカシアハチミツのバウムクーヘン〜意外にも○○が入ってる！？〜
ヘルシーおやつオタク、ほそのです！
『アカシアハチミツのバウムクーヘン』ヘルシーおやつ#78
こちらは4月13日にローソンで新発売されました！
目次
アカシアハチミツとは？
ニセアカシアの花から採取できるはちみつのことです。
他のはちみつに比べてクセが少ないことや、結晶になりにくいことが特徴です。
低GIなので血糖値の上昇を抑えられる他、便秘を解消する効果があるとも言われています！
栄養成分
では早速、今回の「アカシアハチミツのバウムクーヘン」についてみていきましょう！
（↑栄養成分だけぼやけるのはなぜだろう？笑）
糖質は今まで紹介してきたヘルシーおやつの中では、高めです。
とはいえ、低GIのアカシアはちみつが入っていることを考えると、血糖値の上昇はそこまで高くないのかもしれません。
バウムクーヘンはカロリーと糖質が高い食べ物なので、今回は目をつぶりましょう。←なぞの上から目線
原材料
皆さま！赤枠にご注目ください！
アルコールが入っています！
バウムクーヘンに酒精とか、なんだか高級感がありますね笑
味の感想
袋を開けた瞬間、はちみつとお酒の香りがします！
お花畑の中でお酒を飲んでいる気分〜笑
では、いただきます！
美味しい！
大人の味です！
最初に、はちみつの甘さが広がりますが、その後にお酒の苦味が出てきます。
お子様は苦手かもしれません...
とてもしっとりしていて、お値段以上の味でした。※個人の感想です
ごちそうさまでした！
ヘルシーおやつを食べて心も体も満腹ライフ！
ブランのしっとりスコーン〜乳酸菌入〜
ヘルシーおやつオタク、ほそのです！
『ブランのしっとりスコーン〜乳酸菌入〜』ヘルシーおやつ#77
こちらはローソンの商品で、1月26日にリニューアル発売されました！
実は、新商品の「アカシアはちみつのバウムクーヘン」を買いに行ったのですが、売っていなくて...
代わりに、気になっていた「 ブランのしっとりスコーン〜乳酸菌入〜 」を購入しました！
目次
栄養成分
（↑ぼやけてしまった...）
糖質は1個当たり7.5gと10g以下に抑えられていますが、1個が通常のスコーンよりも小さいので、そこまで糖質は低くない印象です。
逆に食物繊維は、小さいサイズなのに4.5g含まれているので、食物繊維が豊富と言えます。
原材料
ミックス粉を使っているので、小麦粉しか使わないスコーンよりは糖質を低く抑えられます。
そのミックス粉の中に、大豆粉・食物繊維・大麦粉・オーツブラン粉末が含まれているので、食物繊維が高くなっています。
ただ、ショートニング・加工澱粉・pH調整剤・カラメル色素など、体に害があると言われている添加物が含まれているのが気になるところ...
とはいえ、添加物を気にしていたら何も食べられないので、ちょっと気にするくらいで良いかと！
味の感想
ではいただきます！
美味しい！
メープルの甘さが丁度良い！
くるみがメープルに合う〜！
小さいのに、スコーンらしい食感がしっかりあります！
スコーンの食感が個人的に好きなので、これは嬉しい笑
ごちそうさまでした。
添加物に神経質になり過ぎずに、食べる楽しさを味わいましょう！
セブンイレブン新商品！糖質50%オフ＆食物繊維入り〜ソフトクリームドーナツ〜
ヘルシーおやつオタク、ほそのです！
『糖質50%オフ＆食物繊維入り〜ソフトクリームドーナツ〜』ヘルシーおやつ#76
こちらは本日4月13日にセブンイレブンで新発売されました！
ちなみに、今回はポジティブなことを書いていません...
あくまでも私個人の意見なので、参考程度に読んでいただけると幸いです。
目次
栄養成分
あ...トランス脂肪酸が含まれていますね。
植物油脂に水素を加えた比較的安価な人工油で、体に悪い成分の代表です。
これが入っている時点でヘルシーとは言えなくなりました...
コレステロールが気になる方も控えた方が良さそうです。
とはいえ、108円というコンビニでは安い値段で買えるので、成分は気にしないからとにかく安いおやつが食べたい方には良いかと。
原材料
ミックス粉が使われています。
小麦粉と一緒に大豆粉を使うことで、糖質を抑えています。
最近はショートニング不使用のドーナツが増えてきているので、徐々にそういったドーナツをコンビニでも積極的に出してほしいところ。
味の感想
ではいただきます！
美味しい！
思ったよりしっとりしています。
甘さ控えめで、ソフトクリームの味はあまりしません。
オーソドックスなドーナツ味です！笑
若干油っこいかな...
空きっ腹で食べたので、胃もたれしました笑
おやつは食後に食べましょう！
ごちそうさまでした！
トランス脂肪酸はなるべく控えましょう
では、また明日！
